游泳需要每天做吗？

游泳可以每天都做，但也不必要每天都做。

一般有氧运动是可以每天都做的，但是这需要在精力充足的前提下。如果游泳后第二天身体疲累，那么也不需要每天都做。游泳减肥最重要的是坚持，一开始可以做两天，休息一天，这样让自己得到适当的休息，也利于先培养出规律的运动习惯。