吃木瓜籽要咬烂吗？

可以咬烂也可以不咬烂，按照个人习惯进行即可。

木瓜籽是新鲜木瓜的一部分，如果想最大程度的摄取木瓜中的营养成分，可以将木瓜籽咬烂后再吃，但是木瓜籽肯定是没有木瓜果肉好吃的，如果接受不了这个味道的话，可以将木瓜籽吞服。