夏天早上游泳好吗？

可以在早上游泳。

在早上时人体的新陈代谢比较好，进行游泳锻炼时有利运动燃脂。而且早上水温会感觉相对低一些，根据体温衡定原理，人体会自动调节体温，从而燃烧脂肪和葡萄糖来补充消耗的热量。

不过要注意的是，早上游泳不要过大，游半个小时就可以了，因为游泳是一项耗体能的运动，如果游泳量过大，可能对之后的学习、工作、生活带来一定的影响。