刚做的梦为什么记不住

编辑:全民百科 时间:2024-10-27 11:54:44

因为睡觉时人脑中的海马体未及时苏醒,梦境的内容还没来得及储存,就被遗忘了。

海马体不仅“晚睡”,在睡眠时也非常活跃。

在某些睡眠阶段,海马体会向大脑皮层发送信息,帮助我们储存并巩固大脑中已有的重要记忆。

梦分为两个阶段:深度睡眠时的快速眼动阶段、浅睡眠的慢波睡眠阶段。

前者的梦境通常荒诞离奇,零碎且缺乏逻辑性。