生活中导致人体出现阳虚症状的原因是很多的，主要分为先天不足、饮食不节、起居失常、大病之后失于调养等，具体如下：
先天不足
阳虚可能与先天不足有关，可能是父母为阳虚体质，或者母亲妊娠失养，大量食用寒凉食物，损及胎元，导致的阳虚。
饮食不节
阳虚患者还可能是吃多了寒凉的食物引起的，饮食没有节制，经常暴饮暴食寒凉食物，那么容易损伤脾胃，可能会引起脾阳虚和胃阳虚。
起居失常
对于日常起居不调的人群来说，也很容易导致起居室失常，因为过度劳累，则会损伤肾脏，造成肾阳虚。
大病之后失于调养
对于患有严重的冠心病、慢阻肺等疾病的人群，在平时没有注意调理的情况下可能会诱发心阳虚和肺阳虚。