天天吃薏米红豆好吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-29 22:46:02

好,将这俩种煮粥吃都对身体很有好处,会使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。

薏米,在中药里称薏苡仁,《神农本草经》将其列为上品,可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

红豆,在中药里称作赤小豆,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。