运动出汗能减肥吗?
编辑:全民百科
时间:2024-05-13 15:45:50
不一定。
减肥并不是看是否出汗来衡量的,运动量与出汗量并不是呈正比的,想要减肥要看运动的强度,如果是运动强度不够,即使出汗再多,可能只是水分流失暂时地减重了并没有减少身体脂肪。
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