性质寒凉的食物

脐橙是一种性味甘凉的水果，具有清热降火、生津止渴的作用，如果大量与其他性质寒凉的食物一起食用，则可能会加剧体内寒气的聚集，损伤脾胃阳气，加重寒气对肠胃的刺激，从而可能会引起腹痛、腹泻、便溏等肠胃不适症状，对肠胃健康不利。

常见的寒凉食物有：西瓜、山竹、柚子、猕猴桃、苦瓜、冬瓜、绿豆等。