饮食过于单一

眼睛需要多种营养素，而这些营养并非单一食物所能提供。如果饮食过于单一，会让眼部营养供应不足，从而导致眼部的多种疾病。

温馨提醒

眼睛是我们心灵窗户，平时大家一定要多加注意用眼健康，长期面对电脑工作时，可以配置一个防辐射眼睛。

加班熬夜时，可以一段时间后适当让眼睛休息一会再进行；玩手机时，尽量不要在黑夜或者光线较暗的情况下进行；最后，就是要注意眼睛休息很重要。