吃砂糖橘是美白还是变黄

适量食用有一定美白的功效。

砂糖橘中含有丰富的维生素C，而维生素C对黑色素的形成有一定干扰作用，并且还能促进黑色素代谢，所以适量吃砂糖橘能起到一定的美白作用，坚持补充维生素也能帮助皮肤抗氧化、延缓衰老，并且砂糖橘中含有的矿物质和纤维素也对皮肤的代谢起到很好的促进作用；但是如果吃多了砂糖橘也会导致皮肤出现发黄的情况，具体吃砂糖橘是美白还是变黄取决吃的量。