怀孕后期要多走走吗?

编辑:全民百科 时间:2024-09-05 16:09:07

怀孕后期如果准妈妈身体状况比较好,医生也没有特别交代要卧床休息的话,准妈妈多走走是有很多好处的。

怀孕后期一般是指从孕8个月到胎宝宝出生,这个阶段准妈妈是可以多走走的。

怀孕后期多走走有很多好处,比如控制体重增长过快(要知道孕晚期也是胎宝宝的猛长期)、缓解分娩疼痛(孕后期多走走有利于胎宝宝入盆,还能加快产程,减轻疼痛)等等。

当然了,孕后期可以多走走,但准妈妈也不要运动过量,否则也有可能引发意外,甚至导致胎儿缺氧或者早产。

孕后期准妈妈可以在每天早上或者晚饭过后去空气比较新鲜、流通的地方多走走,散散步。还有就是一定要有家人的陪伴。

总之,怀孕后期准妈妈是可以多走走的,只是不要过量,如果感觉不舒服,最好马上停止走动休息一会。