吃蜂蜜会胖吗？

蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。

在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

所以吃蜂蜜是不会胖的。

每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。

蜂蜜的升血糖作用特别明显。

从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。