讲话如何克服紧张

经常性的训练，我们大部分人演讲不好或者紧张，最主要的原因是我们缺少锻炼的机会。

因而我们要抓住演讲的机会，平时师生间的交流，学校举办的活动，都是很好的训练平台，我们要珍惜这些机会。