香榧食用注意事项

1. 香榧不宜与绿豆一起食用，否则容易腹泻。

2. 香榧属温暖性树种。多吃会让人生气。因此，有咳嗽、喉咙痛和黄痰的人暂时不应该吃它。

3. 由于吃香榧有饱腹感，饭前不宜多吃，以免影响正常饮食，尤其是儿童。

4. 香榧含有大量脂肪油，易使肠道光滑，不适合腹泻或大便松弛的人食用。

一般来说，营养专家建议每天10-15粒。而香榧可以由男性、女性和儿童食用，适合一般人群。