建议饭后1—2小时左右进食，不要空腹。
粑粑柑的味道是甜的，但如果吃得太多，会使牙齿发酸，因为它含有更多的果酸。如果空腹吃，会刺激胃酸分泌。对胃不好的人来说，可能会刺激胃壁和溃疡面，引起胃痛和胃灼热。饭后1—2小时吃粑粑柑不会刺激胃，还能促进消化，缓解便秘。
粑粑柑是一种柑橘水果，它含有大量的糖分和有机酸，所以它有助于我们的消化、排毒，增加我们的食欲。但如果早上空腹吃粑粑柑，会刺激胃黏膜，使脾胃感到闷而想呕吐。最好建议空腹吃粑粑柑。饭前吃粑粑柑可以促进消化，增加食欲。如果你想长胖，不妨试试能不能张开嘴多吃点东西。