练胸带二头还是三头
编辑:全民百科
时间:2024-05-17 13:45:15
卧推对肱三头肌也有着一定的锻炼效果,主要是在卧推推出的后半程做功,在肘关节伸直的状态中,那么二头肌在稳定动作方面也有着一定的做功,所以包括肩关节、肱三、肱二都会有着锻炼的作用。
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