咖啡加牛奶可以减肥吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-24 08:45:16

不可以。

咖啡和牛奶本身是没有燃脂的功效,也没有促进脂肪燃烧的功效,所以说是不可以用来减肥的饮品。

但是咖啡加牛奶是可以在减肥期间食用的饮品,一是因为牛奶中的蛋白质含量高,二是因为咖啡热量并不高,所以就算其没有减肥作用,但是减肥期间可以食用。

但是需要注意的是不可以大量食用,牛奶中的脂肪含量也是比较高的,加上咖啡的热量,大量食用反而可能会引起长胖。