自灸用多粗的艾条

直径2cm左右即可。

自己艾灸的话，不建议使用太粗的艾条，主要是因为粗的艾条并不好操作，其容易导致自己出现烫伤的可能。

而自己艾灸的话，一般是选择直径在2cm左右的艾条就可以了，不会给自己造成太大的操作压力，又可以让其热力充足，疗效好。