一天吃一个鸡蛋有什么坏处

鸡蛋性质平和，营养价值比较高，生活中人体一天吃一个鸡蛋是很好的，能为其补充充足的营养，并不会产生副作用。

只是若吃的很多，那么可能会加重人体肝脏负担，其次还可能会诱发高胆固醇、高血症等疾病发生，对人体健康造成威胁。