一般来说,一顿适中的晚餐,到次晨7时左右基本消化殆尽,此刻,胃肠按照肌体的“饥饿”信息开始活动起来,准备接纳和消化新的食物。
可是懒床者因为舒适的睡意湮没了食欲,宁可让肚子空着也不愿起床进餐。
日复一日,很容易发生胃炎、溃疡和消化吸收功能不良等疾病。
一般来说,一顿适中的晚餐,到次晨7时左右基本消化殆尽,此刻,胃肠按照肌体的“饥饿”信息开始活动起来,准备接纳和消化新的食物。
可是懒床者因为舒适的睡意湮没了食欲,宁可让肚子空着也不愿起床进餐。
日复一日,很容易发生胃炎、溃疡和消化吸收功能不良等疾病。