红豆薏米粥
材料:红豆、薏米各50克。
做法:
1. 将红豆、薏米洗净后放入清水中浸泡3-4小时。
2. 锅中加入适量清水煮沸。
3. 将泡好的红豆、薏米放入锅中。
4. 开大火再次煮沸,然后再转小火煮30分钟左右,直至红豆、薏米开花。
5. 喜欢软烂一点的可以继续再煮一会。
红豆燕麦粥
材料:燕麦30克,红豆50克,脱脂牛奶30克,糖适量。
做法:
1. 红豆清洗干净,放入适量清水浸泡3-4小时备用。
2. 将红豆放入锅中,加入适量清水熬煮成粥。
3. 然后将燕麦倒入,加入牛奶搅拌均匀。
4. 待燕麦煮软后即可关火,再放入适量白糖搅匀。
5. 加盖焖一会儿即可食用。