孕妇吃莲子的注意事项

1.不宜过量食用。

莲子有滋补功效，能补脾益肾、养心安神，产妇适量食用莲子有利于身体恢复，但是过量食用，可能会对肠胃造成影响，易出现腹痛、腹泻等症状。

2.大便燥结者不宜食用。

莲子有固涩收敛的功效，孕妇有大便燥结、慢性胃炎等症状，不宜服用莲子，以免加重病情。

3.体质虚寒者不宜食用。

莲子心性寒、味苦，大量服用可能会造成脾胃虚寒，体质虚寒的孕妇不宜食用，以免造成身体不适。无上火症状的孕妇，也可以去心食用。