吃板栗可以吃柿子吗?

编辑:全民百科 时间:2024-08-31 01:18:40

可以。

板栗和柿子都是在秋天成熟上市的食物,在成分上来说,板栗富含淀粉、膳食纤维、矿物质等营养成分,柿子富含果糖、有机酸、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分,二者并无成分上的冲突,因此,吃了板栗后是可以吃柿子的,板栗和柿子都是富含营养的食物,因此,将板栗和柿子一起搭配食用还可以起到协同增效的作用,有利于身体的养护。