红米补气血效果怎么样

编辑:全民百科 时间:2024-06-29 02:55:06

红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。

它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。