银耳红枣汤不能跟什么同食

高纤食物

银耳红枣汤本身就含有较多的纤维素成分，这种物质能帮助肠胃吸收而难以被消化吸收，如果喝银耳红枣汤时再吃高纤维的食物，可能会产生腹胀打嗝等消化不良症状，常见的食物如燕麦、红薯、紫薯、芹菜等。

高蛋白食物

红枣因其维生素C的含量在果品中名列前茅，所以有“天然维生素丸”的称誉，然而维生素C和高蛋白食物同食的话，可能会造成蛋白质不易消化，影响人体对营养的吸收。