哪些人不宜喝莲子粥

1.大便燥结者

莲子有涩肠的功效，大便燥结者食用可能会加重便秘症状。

2.腹部胀满者

莲子有收敛、固涩的作用，腹部胀满者食用可能会造成身体不适。