1. 适量活动,活动能消耗一部分水分,有饥渴感
2. 喝茶聊天,在聊天时可以不自觉的摄于更多的茶水
3. 餐食配汤或者粥,根据老人口味,可以在汤、粥内加入喜欢的食物
4. 多沟通,受到关注可使老人心情愉悦