吃八爪鱼的好处

调节血压

八爪鱼中含有不饱和脂肪酸，能够降低体内胆固醇的含量，具有一定调节血压的功效，适用于高血压、动脉硬化、脑血栓、痈疽肿毒等病症。

抗衰老

八爪鱼中含有丰富的蛋白质，有一定美肤养颜的功效，而且还含有天然牛磺酸，它具有一定的抗疲劳、抗衰老、延长寿命的作用。

补气血

八爪鱼是一种温性食物，可适当的增加体内阳气，具有温胃散寒的功效，有助于补充气血，对体虚患者有一定的好处。