韩国人为什么不胖

编辑:全民百科 时间:2024-08-03 06:00:29

韩国是全球最苗条的国家,原因就是他们大量吃鱼和蔬菜,他们食用新鲜蔬菜的量是英国的两倍。

大量食用发酵泡菜,不炒菜的时候极少摄入油,心脑血管疾病的发病率也低。

但由于很少食用奶制品以及饮酒多拉低了排名。