青苹果减肥吗？

青苹果含有丰富纤维,果酸,糖份少。

可以清理肠道,减肥效果不错。

如果代餐减肥效果会更好,不过一周只可以吃两三天,因为空腹吃酸对肠胃刺激很大。

吃青苹果餐,一周瘦了2斤。