好处
健脾开胃
芒果归脾、胃经，有健胃开胃的功效，女性适量食用对于其脾胃不和、胃口不开、呕吐恶心等症状具有一定缓解作用。
美容养颜
芒果中含有丰富的维生素c、胡萝卜素等抗氧化物质，其中维生素c能抑制黑色素形成，清除体内自由基，从而预防肌肤变黑和斑点的出现；其次萝卜素可维持皮肤粘膜层的完整性，防止皮肤干燥、粗糙，因此女性吃芒果具有一定美容养颜的作用。
利尿止渴
芒果中含有得以钾、钠成分物质，有助于体内渗透压改变，可以帮助尿液排出；其次芒果酸甜的味道，可促进唾液分泌，起到很好的止渴作用，所以芒果具有一定利尿止渴的作用。
坏处
芒果的营养价值是比较高的，对于女性来说，适量食用并不会对其健康造成威胁；但由于芒果性凉，女性过量食用容易加重其体内寒气；其次芒果属于一种易过敏物质，易过敏女性食用之后可能会导致其出现过敏。