眼白发黄怎么变白

首先要去确诊是否是因为眼疾引起的，例如角膜炎和结膜炎。其次确定你是否患有肝病，肝炎患者也有眼白发黄的症状。如果排除了上述疾病的可能性，那么就需要足够的睡眠，这将有助于放松你的眼睛。

平时也要注意清洁眼睛，冷毛巾可以涂在眼睛上收缩血管，滋润眼睛。并且多吃富含维生素A和维生素C的食物，维生素C可以减少光线和氧气对眼睛晶状体的损害。维生素A被称为“护眼之神”，可以防止眼睛干燥、视力下降和夜盲症。多吃新鲜蔬菜和水果，早上起床后可以喝一杯热柠檬水。