紫薯干食用注意事项

1.紫薯干和煮的紫薯都不能大量的食用，食用过多会引起上火或消化不良。

2.紫薯干含有很多的淀粉，大量的食用还可引起肥胖，建议每天食用几块即可。

3.紫薯在经过干制之后属性属于热性，自身体质偏热的人需少量食用，以免身体不适。