榴莲吃上火了怎么办呢？

1. 吃寒性的水果：榴莲的属于温热性水果，食用过多引起上火后，可以吃一些寒性的水果，如、山竹、柿子、西瓜等，可以中和榴莲的热性，缓解上火的症状。

2. 喝绿豆粥：绿豆的性味甘、寒，具有清热解毒、利水的功效，对缓解吃榴莲上火的症状有非常好的疗效。

3. 喝凉茶：出现上火症状的时候，可以喝一些具有清热解毒作用的凉茶，缓解上火的引起的不适。

4. 看医生：当上火的症状比较严重时，建议去看医生，根据医生的医嘱进行对症治疗。