方法一：冰箱在使用过程中不要频繁的打开箱门，或者一直开着箱门，频繁的打开箱门会导致冰箱的冷量流失，冰箱想要保持内部温度恒定就需要持续运转产生冷量，这在个过程中就会散发出同样的热量，导致冰箱两侧发热。
方法二：冰箱内不要放太多的物品，存放物品过多，冰箱的工作量就会增大，这样会产生更多的热量。冰箱内也不要放太少的物品，防止冰箱突然断电以后冷量会迅速的流失，导致通电以后需要长时间运转才可以恢复温度。
方法三：在环境温度很高的情况下，发热量自然也就越大。如果是压缩机工作时间较长，或者是始终工作不停机，此时我们应该把温度器的档位调小一些，比如说夏季调到1-2档，这样可以适当减少发热量。
方法四：冰箱四周留有足够的散热空间，这样可以使热量顺畅散发，能缓解冰箱两侧发烫的问题。所以，在冰箱两侧不要堆放物品，这样会阻碍设备的散热，也不要靠近墙体摆放冰箱，应该保证冰箱的四周都有足够的空间。