如果您不吃饭或不喝酒，则需要3-5斤。 人们每天必须吃大约3-5斤。 它的一部分将被人体消化吸收，另一部分将被排泄到大便中。 如果您整天不吃东西，您的胃就会被取出。 从理论上讲，它是空的，可以很薄。 但是，这样的减肥不仅会伤害您的身体，而且还会失去水分，给您减轻体重的迹象。
但是有一天，您将不得不结束不吃东西减肥的日子。 那时，您的身体需要比以前多几倍的摄入量才能恢复正常的身体功能，并且您的食欲自然会成倍增加。 节食后，您必然会暴饮暴食。 出于这个原因，几乎所有节食的人都会变胖。 除非您一直在锻炼，否则可能会减肥。