生姜蜂蜜水
材料：生姜 400克、蜂蜜200克
做法：
1. 生姜洗净、切丝。
2. 生姜连汁加入少量冷水，煮开。
3. 煮好的姜茶，晾凉后加入蜂蜜即可。
减肥喝法：
1. 早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤，30分钟后再吃饭，或者各种水果。
2. 控制一下油和盐的摄入，这个东西吃多了影响体质
3. 独特的蜂姜餐食疗改变体质：蜂蜜姜汤+减肥晚餐一定要配合起来
4. 吃饭一定要细嚼慢咽，吃8成饱。
功效：1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2.体重可减轻约十公斤。
3.皮肤变得细嫩。
4.去掉多余赘肉，腰围变细