太姥(mǔ)山位于福建省东北部,在福鼎市正南距市区四十五公里,约在东经120°与北纬27°的附近。
挺立于东海之滨,三面临海,一面背山。
主峰海拔917.3米。
它北望雁荡山,西眺武夷山,三者成鼎足之势。