快节奏的生活，压力，疾病等，都会造成我们的脱发，尤其是在洗头发的时候，特别容易出现掉很多头发的现象，下面我们一起来分享一下，遇到这种情况要怎么办？
经验步骤：
第一，可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。
第二，化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品，平时的生活当中，应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
第三，如果出现掉头发的现象，是因为自身的某些疾病的话，可以先去医院来进行治疗，当身体康复之后掉头发这个现象也就会痊愈了。头发也会长出来。
注意事项：
出现掉头发的现象的时候，不要用塑料的梳子梳头发。饮食上面要注意少吃一些油腻的食物，多吃一些水果蔬菜。