喝肌酸不喝水会怎么样

编辑:全民百科 时间:2024-07-16 17:55:01

肌酸使用后,细胞将会进行水合作用,如果没有充足的水分来帮助就会导致肌肉出现发紧、发僵或痉挛的问题。