准备:芋头、海带、排骨、生姜、盐、料酒。1. 提前将芋头和排骨洗净切块,海带泡发好。2. 将排骨冷水下锅,放入料酒、生姜一同焯水。3. 再将焯好水的排骨与芋头、海带一起放入锅中。4. 倒入2-3倍的清水炖煮2个小时左右,放盐调味即可。