1. 生吃大蒜对胃有一定的好处。
2. 因为大蒜富含了大蒜素，这种物质具备了强大的抗菌效果，可以加快细胞的活化度，从而加快肠胃的蠕动速度，促进了体内的新陈代谢，缓解人体的疲劳。并且大蒜中富含硫胺素，这种物质是可以刺激着胃粘膜，可以促进胃液的分泌，从而可以加速蛋白质、维生素的结合，利于身体对于营养物质的吸收。
3. 大蒜的味道是有点辛辣的，对于有些人而言是接受不了的。但是食用大蒜会给我们的身体健康带来一定的好处。因为大蒜富含了0.2%的挥发油，而且大蒜辣素具备了杀菌作用，可以保护着我们的肝脏，还能保护我们的心血管，我们每天吃大蒜5克左右就可以达到抗肿瘤的作用。
4. 大蒜是可以预防胃癌的，这个大家知道吗对于那些时常吃大蒜的人而言，患上胃癌的发病率是非常低的，因为大蒜是可以降低胃中的亚硝酸盐含量，那么就减少了亚硝酸胺的合成，从而就起到了防癌的效果。