如何平衡工作和生活

最好是定制计划。

反思你一周之内做的每一件事情，包括工作相关的和工作无关的活动。

决定什么是最重要的，什么是你最满意的。

删除你不喜欢的活动，任何时候都不要内疚。

如果你没有做出某些决定的权利，和你上级或者监护人商谈。