强度大的运动不消耗脂肪

结果发现，86%受试者的瘦身蛋白都显著上升。

结果表明，强度大的运动基本上不消耗脂肪，尤其在无氧运动时，肌糖原无氧酵解过程中产生的代谢产物是乳酸，乳酸在有氧条件下在肝脏中大部分分解为二氧化碳和水。