男生封山育林是什么意思

编辑:全民百科 时间:2024-06-26 23:09:22

封山育林指的是男生备孕的一种方法的统称。封山育林可提高男性的精子总量和精子能力,有利于提高受孕率。封山育林即要避免过于频繁的性生活,精液质量最好的时间是上次排精后2到7天,并且封山也不要太久。

平常要多进行有氧运动;少烟酒;多蔬菜水果,少大鱼大肉;保持良好的作息;保持心情舒畅,少郁闷。