1. 选大粒饱满圆润的黄豆,将黄豆清洗干净,找适宜的碗或盆浸泡,泡至黄豆由圆形变椭圆形为佳。
2. 将泡好的豆芽倒入筛子,蒙上遮阳布,往布上淋水,使豆芽充分吸收。
3. 生豆芽每天需要换水两次,每次使用稍微温热的水。几天左右即会生长出豆芽。
黄豆芽:
黄豆芽属于芽苗菜,是蔬菜的一种,在中国是走在世界前列的食品加工科技成就之一。战国时期就有豆芽,称为黄卷。豆芽菜,人们以黄豆芽、绿豆芽为主要对象。牙菜的对象很广泛,包括黄豆芽、蚕豆芽、豌豆芽等豆类;包括小麦、大麦、荞麦等谷类;还包括萝卜、空心菜、芥菜等蔬菜类;加上苜蓿等牧草类的种子,经过发芽之后,统称为芽菜,可供人们食用。