首先，不要把责任归到自己身上，不要认为自己不够好，不够优秀等原因造成的出轨。
对方出轨跟你优不优秀没有直接因果关系。看看周围的例子，包括很多明星，有漂亮有帅也有很优秀依然会被出轨的例子。
其次，这个跟对方的价值观念有关系，这是对方问题，不是你的问题，不需要内疚和自责来攻击自己
第三，当然通过这个事件，也可以让我们收获到经验，提升以后我们识人能力，知道什么人更适合自己，为找到下个幸福打基础。
第四，给自己一点时间，允许自己难过。毕竟自己付出过，失去肯定会难过，但这个难过一定会过去的。因为，失去的，说明就是不合适，放下不合适的，才有机会遇见合适。