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小儿便秘的家庭护理法

这里说的便秘是指宝宝大便干燥、排便困难,排便时有痛感。每个宝宝的大便频率是不同的,妈妈们对此无需做过多比较。

1. 针对便秘产生的原因,从饮食结构和生活习惯来调理会更好。如冲调的牛奶稍微稀释一点,给宝宝吃些五谷杂粮(红薯、玉米面、小麦粉)的辅食都是不错的选择。

2. 给2岁以上的宝宝养成定时排便的好习惯,另外每天给宝宝按摩肚脐(顺时针推揉15分钟)、增加孩子的运动量都可以缓解便秘。