春天肝火旺盛怎么调理

肝火旺的调理应该从药物、情绪、饮食进行，如：

1. 药物：以清肝泻火为主，服用汤药效果最好。若症状不太严重，也可以选用中成药。

2. 情绪：不良的情绪会刺激肝脏，从而导致肝火旺盛的加重，要培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态。

3. 饮食：要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等；还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。