什么食物是天然益生菌

编辑:全民百科 时间:2024-01-04 10:28:04

天然益生菌的食物是传统制酱,在制作酱油的过程中,会用到乳酸菌和酵母。

酱油对于消化很有帮助。

但是那些含有焦糖和其他人工调味剂和色素的酱油是不包括在内的。

用传统方法制作的酱油会经历漫长而缓慢的发酵过程,在这个过程中,曲酶会发挥作用,分解掉大豆中的氨基酸。